Una guía práctica
Por Vagn
Rasmussen
Oración y ayuno
Una guía práctica
Copyright © 2009 por Vagn Rasmussen
ISBN 978-87-993543-0-6
Publicado
por ANVA
Møgelmosevej
8, 6880 Tarm, Denmark
Email:
rasmussenvagn@hotmail.com
“Ni el
autor ni el editor se dedican a brindar asesoramiento profesional a los
lectores. Las ideas, procedimientos y
sugerencias en este libro no tienen la intención de sustituir la consulta
médica de cada lector. Todos los asuntos
relacionados con su salud requieren de supervisión médica. Ni el autor ni el editor serán responsables
por cualquier pérdida o daño que supuestamente se deriven por cualquier
información o sugerencia hallados en
este libro.
Las recetas
en este libro deben seguirse exactamente como están escritas. El editor o el autor no se hacen responsables
de la salud ni de las necesidades alérgicas que puedan requerir supervisión
médica. Ellos tampoco se hacen responsables por cualquier reacción adversa a
las recetas contenidas en este libro”.
¿Qué es el ayuno, en relación con el Espíritu
Santo?
¿Qué es el ayuno en relación con el cuerpo?
¿Qué es el ayuno en relación al alma?
1.1 Por causa de su incredulidad
1.2 Para tener motivos correctos al ayunar
1.3 Para tener visiones, revelación y un
entendimiento espiritual profundo
1.4 Más escrituras sobre el ayuno en la
Biblia
1.8 Para obtener respuestas a nuestras
oraciones
1.9 Para echar fuera espíritus inmundos
1.11 Para tener protección divina en tiempos
de peligro
1.13 Oración y ayuno como ministerio. Ana la
profetisa
1.14 Recibiendo los dones del Espíritu
1.15 Sojuzgando a la carne. Rey sobre la
carne
1.16 La limpieza del tempo físico
1.18 Cambio de estilo de vida y de hábitos
alimenticios
3.1 La diferencia entre AYUNO, DIETA, HAMBRE
Y SED
4. El ayuno es la limpieza del cuerpo, el
cual es el templo
4.1 El ayuno purifica la sangre. Quita
la anemia. Es la limpieza del cuerpo, el cual es el Templo
4.2 Las personas delgadas a menudo suben de
peso después de un ayuno
4.3 Dificultades al ayunar - Algunos síntomas
al ayunar
Dolor en el corazón y la palpitación
Insomnio, la transfusión automática de sangre
Olores del cuerpo y aliento desagradable
Dolor de espalda, dolor lumbar
5. El Menú adecuado para romper el ayuno
5.1 ¿Cuándo es el momento para romper el
ayuno?
5.2 Los momentos más críticos durante un
período de ayuno es al romper el ayuno
5.3 Rompiendo ayunos de diferentes duraciones
Después de un ayuno de cinco a ocho días
Después de un ayuno de ocho días a dos semanas
Después de un ayuno de dos a tres semanas
Después de un ayuno de tres semanas a cuarenta o
más días
6.1 ¿Puedo trabajar mientras ayuno?
6.2 ¿Es permitido beber jugos de frutas,
leche, café y te al ayunar?
6.3 ¿Debo tomar vitaminas y minerales
mientras ayuno?
6.4 ¿Puedo ayunar si estoy tomando
medicamentos?
6.5 ¿Puede ayunar una mujer embarazada?
6.7 ¿Soy demasiado anciano para poder ayunar?
6.8 ¿Cuánto peso se pierde durante un ayuno?
6.9 ¿Por qué tengo dolores en el estómago?
7. La dieta y los ayunos de Daniel
7.1 Daniel era un hombre de oración y
adoración
7.2 El ayuno parcial de Daniel
7.4 Daniel estaba orando y Dios cumplió
Su Palabra como en Jeremías. Daniel 9:2-3 y 9:25
7.5 Daniel ayuna por arrepentimiento
nacional. Daniel 9:3-23
7.6 Daniel ayuna a la orilla del río
Tigris. Daniel 10:12
7.7 La guerra espiritual de Daniel en un
ayuno de 21 días. Daniel 10:12-13, 10:20-21 y 11:1
8. La cura contra el tabaco, el alcohol y las
drogas
8.2 La cura de cuatro días para el alcohol
8.3 Rompiendo el hábito del tabaco
8.4 Como romper la adicción a las drogas -
narcóticos
8.5 Como romper el hábito de glotonería
8.6 Como romper el hábito de Coca-Cola,
dulces, etc.
9. El ayuno puede sanar muchas enfermedades
El sobre
consumo de alimentos y la gordura - una de las mayores causas de enfermedades
El ayuno sana y previene enfermedades
El corazón, las arterias y las venas
La piel y la membrana de la mucosa
La grasa, los tendones y los músculos
10. El ayuno sana la mayoría de las
enfermedades
11. El menú luego de haber terminado el ayuno
11.2 Los alimentos originales del hombre
11.3 El cambio de hábitos viejos a un nuevo
estilo de vida
12.1 El cuerpo fácilmente cambia a las
diferentes clases de fuentes de energía.
13. El ayuno en relación con el matrimonio
13.1 El ayuno como cura para la infertilidad
en para parejas casadas
13.2 Cuando una pareja casada ayuna
14. El ayuno purifica la sangre
14.2 El
ayuno es el mejor método conocido para la limpieza de la sangre
14.3 El ayuno limpia las arterias
14.5 El
ayuno afina los sentidos, rejuvenece el cuerpo
14.6 El
ayunar muchos días puede sanar muchas enfermedades
14.7 El
ayuno previene el cáncer
16. Tomando un ayuno de cuarenta días
17. La oración con ayuno. El ayuno
produce fe
17.2 La oración en ayuno trae fe. La oración
en ayuno y el Espíritu Santo
17.3 Ayuno y la gloria de Dios. Moisés estuvo
en la nuble de Gloria 40 días - ayunando
17.4 La oración en ayuno. La gran
batalla
17.5 La oración en ayuno y el
avivamiento. (El libro de Joel)
17.7 El Espíritu de oración en relación al
ayuno
17.8 La vida está en la sangre - El alma está
en la sangre
Introducción
El ayuno bíblico es muy
malentendido y desestimado aún en los círculos cristianos. La razón es
simplemente la falta de entendimiento sobre un ayuno prolongado, 14 días, 21
días, 40 días o incluso más. El secreto de los beneficios de vivir una
vida de templanza no se expone en muchos libros, de hecho, son pocos los libros
buenos y exhaustivos que se han escrito sobre este tema. Este libro tiene
la intención de cubrir el aspecto práctico del ayuno, y también intenta
penetrarse en el aspecto espiritual, ya que la forma bíblica de ayunar es
ciertamente moverse del ambiente carnal hacia el reino del Espíritu
Santo. En este libro se considera principalmente el ayuno bíblico.
Este tipo de ayuno aumentará grandemente el poder espiritual y la unción de sus
oraciones. De hecho, su vida de oración será completamente
cambiada. El verdadero ayuno bíblico está muy relacionado con la oración;
es una consagración a Dios de una forma muy profunda y que cambia la vida.
¿Qué es el ayuno, en relación con el Espíritu
Santo?
El ayuno es luto, es
arrepentimiento, es hambre de Dios, es el sintonizar su espíritu al Espíritu de
Dios, es una preparación para una nueva y gran llenura del Espíritu Santo,
quita la incredulidad, es el castigo para su alma, es humillarse ante Dios, es
realmente oración en el Espíritu, es pelear y ganar la batalla contra las
fuerzas malignas, es atar al hombre fuerte y libertar a los cautivos, es
mucho más poder para echar fuera demonios y sanar a los enfermos, es poder para
realizar milagros, es producir los frutos del Espíritu, es moverse hacia la
vida santa que hará que sus oraciones sean respondidas, es el aumento de su fe
en una vida poderosa y tremenda de oración, es el tocar el corazón de nuestro
Dios, es una transformación del cuerpo, alma y espíritu, es para traer salud y
limpieza, es el dominio y victoria sobre la carne, y la batalla ganada por el
Espíritu que mora en usted, causa que Dios envíe avivamiento, es el moverse de
lo natural hacia lo sobrenatural, es recibir revelación sobrenatural. Es
un fluir caudaloso en más del amor y naturaleza de Dios.
¿Qué es el ayuno en relación con el cuerpo?
El ayuno es la limpieza de
todo el cuerpo, es la sanidad de muchas enfermedades, retrasa el proceso de
envejecimiento mental y físico, es prolongar la vida, es la recuperación del
sistema inmune, es protección contra enfermedades, es una defensa contra la
posesión de demonios, es la liberación de la posesión de demonios, es el romper
y cambiar hábitos viejos, es someter a la carne. Es la recuperación de
fuerzas aún mayores a las tenidas antes del ayuno aunque al principio de éste
haya un sentir de debilidad. Es el echar el cimiento para la creación de
buenos hábitos en el futuro. Es el remover los ácidos acumulados en los
músculos, huesos y articulaciones y de esta forma, quita el cansancio y
fatiga de los músculos, la falta de minerales en los huesos y la artritis de
las articulaciones. El ayuno mejora la circulación sanguínea, es la
limpieza interna de las arterias y venas, es el rejuvenecimiento de la piel
dando una apariencia más joven, es el causar que las glándulas y los órganos de
nuevo funcionen bien, es el cambio de MENTE, la cual está en el cerebro.
El ayuno es la limpieza de sus arterias cerebrales, quitando la calcificación
en el cerebro, creando una mejor memoria y una mejor función cerebral. El
ayuno es a menudo sanidad para la infertilidad en ambos hombre y mujer, y causa
que sea más fácil obtener satisfacción sexual. En pocas palabras el ayuno
es una limpieza profunda. Es ejercer más la autodisciplina.
¿Qué es el ayuno en relación al alma?
Es el castigo del alma.
Es la transformación del hombre interno, el cual es el alma y quien es el
verdadero hombre. Es un cambio de VOLUNTAD, SENTIMIENTOS e INTELECTO del
alma. Es una defensa y protección contra influencias y ataques demoníacos
contra nuestra voluntad, sentimientos e intelecto. Es la sanidad de la
mente, sanidad interna, sanidad de sus emociones. Es hacer de su
alma un campo de batalla, una confrontación contra las fuerzas malignas, aunque
es una batalla donde usted es el ganador por causa de la sangre de Jesucristo.
Es la humillación del alma, es el deseo de más oración, es arrepentimiento, es
confesión de pecados, es consagración y santificación. Es buscar a Dios
más intensamente.
1. Razones para
ayunar
1.1 Por causa de su incredulidad
Mateo 17:14-21
“Cuando llegaron al gentío, vino a él un hombre que se arrodilló delante
de él, diciendo:
Señor, ten misericordia de mi hijo, que es lunático, y padece muchísimo;
porque muchas veces cae en el fuego, y muchas en el agua.
Y lo he traído a tus discípulos, pero no le han podido sanar.
Respondiendo Jesús, dijo: ¡Oh generación incrédula y perversa! ¿Hasta
cuándo he de estar con vosotros? ¿Hasta cuándo os he de soportar? Traédmelo
acá.
Y reprendió Jesús al demonio, el cual salió del muchacho, y éste quedó sano
desde aquella hora.
Viniendo entonces los discípulos a Jesús, aparte, dijeron: ¿Por qué
nosotros no pudimos echarlo fuera?
Jesús les dijo: Por vuestra poca fe; porque de cierto os digo, que si
tuviereis fe como un grano de mostaza, diréis a este monte: Pásate de aquí
allá, y se pasará; y nada os será imposible.
Pero este género no sale sino con oración y ayuno.”
El episodio de un padre
llegando a los discípulos con su hijo lunático poseído por un espíritu inmundo,
nos ensena que el ayuno y oración quitarán la incredulidad. En otras
palabras, el ayuno causará que la fe aumente en nuestros corazones y podremos
obtener respuestas a nuestras oraciones como nunca antes.
1.2 Para tener motivos correctos al ayunar
En Isaías 58 se nos dice
que ayunemos con motivos correctos y de la forma correcta. Lea
cuidadosamente Isaías 58:3-11: Clama a voz en cuello, no te detengas; alza tu
voz como trompeta, y anuncia a mi pueblo su rebelión, y a la casa de Jacob su
pecado.
Que me buscan cada día, y
quieren saber mis caminos, como gente que hubiese hecho justicia, y que no
hubiese dejado la ley de su Dios; me piden justos juicios, y quieren acercarse
a Dios.
¿Por qué, dicen, ayunamos,
y no hiciste caso; humillamos nuestras almas, y no te diste por entendido? He
aquí que en el día de vuestro ayuno buscáis vuestro propio gusto, y oprimís a
todos vuestros trabajadores.
He aquí que para contiendas
y debates ayunáis y para herir con el puño inicuamente; no ayunéis como hoy,
para que vuestra voz sea oída en lo alto.
¿Es tal el ayuno que yo
escogí, que de día aflija el hombre su alma, que incline su cabeza como junco,
y haga cama de cilicio y de ceniza? ¿Llamaréis esto ayuno, y día agradable a
Jehová?
¿No es más bien el ayuno
que yo escogí, desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas de
opresión, y dejar ir libres a los quebrantados, y que rompáis todo yugo?
¿No es que partas tu pan
con el hambriento, y a los pobres errantes albergues en casa; que cuando veas
al desnudo, lo cubras, y no te escondas de tu hermano?
Entonces nacerá tu luz como
el alba, y tu salvación se dejará ver pronto; e irá tu justicia delante de ti,
y la gloria de Jehová será tu retaguardia.
Entonces invocarás, y te
oirá Jehová; clamarás, y dirá él: Heme aquí. Si quitares de en medio de ti el
yugo, el dedo amenazador, y el hablar vanidad;
y si dieres tu pan al
hambriento, y saciares al alma afligida, en las tinieblas nacerá tu luz, y tu
oscuridad será como el mediodía.
Jehová te pastoreará
siempre, y en las sequías saciará tu alma, y dará vigor a tus huesos; y serás
como huerto de riego, y como manantial de aguas, cuyas aguas nunca faltan.
1.3 Para tener visiones, revelación y un
entendimiento espiritual profundo
Daniel 9:3: Y volví mi
rostro a Dios el Señor, buscándole en oración y ruego, en ayuno, cilicio y
ceniza.
Daniel 9:20-22: Aún estaba
hablando y orando, y confesando mi pecado y el pecado de mi pueblo Israel, y
derramaba mi ruego delante de Jehová mi Dios por el monte santo de mi Dios; aún
estaba hablando en oración, cuando el varón Gabriel, a quien había
visto en la visión al principio, volando con presteza, vino a mí como a la hora
del sacrificio de la tarde. Y me hizo entender, y habló conmigo, diciendo:
Daniel, ahora he salido para darte sabiduría y entendimiento.
¡Es muy claro que es mucho
más fácil tener visiones, revelaciones y entendimiento espiritual durante los
períodos de ayuno y oración!
1.4 Más escrituras sobre el ayuno en la
Biblia
El rey David estaba
ayunando. Salmo 35:13: Afligí con ayuno mi alma.
Salmo 69:10: Y lloré
afligiendo con ayuno mi alma.
Salmo 109:24: Mis rodillas
están debilitadas á causa del ayuno.
Moisés estaba ayunando.
Éxodo 34:28: Y él estuvo allí con Jehová cuarenta días y cuarenta noches: no
comió pan, ni bebió agua.
Elías ayunó. I Reyes 19:8:
Se levantó, pues, y comió y bebió; y fortalecido con aquella comida caminó
cuarenta días y cuarenta noches hasta Horeb, el monte de Dios
Nehemías 9:1: Y el día
veinticuatro del mismo mes se juntaron los hijos de Israel en ayuno, y con
cilicio y tierra sobre sí.
Esdras ayunó para
recibir protección en un viaje peligroso. Esdras 8:23: Ayunamos pues, y pedimos
á nuestro Dios sobre esto, y él nos fue propicio.
La reina Ester y los judíos
ayunaron para salvar a los judíos de una aniquilación. Ester 4:3-16.
Ana, la profetisa, servía a
Dios en el templo con ayuno y oración. Lucas 2.36-37.
Los apóstoles ayunaban
regularmente. Lucas 2:36-37.
Jesús ayunó 40 días. Lucas
4:1-2.
1.5 Para sanar enfermedades
Hay una lista muy larga de
las enfermedades que pueden ser sanadas durante un ayuno, especialmente
el ayuno prolongado de más de 21 días, aún 40 días.
1.6 Para obtener salud
Después del ayuno la salud
física será mucho mejor durante un buen tiempo; este tiempo puede ser aún más
prolongado si mantenemos buenos hábitos alimenticios.
1.7 Para tener avivamiento
Joel 1:14. Joel 2:12, 15,
19, 23.
Joel convocó a un ayuno y
ciertamente avivamiento llegó a la tierra.
Lea el capítulo 3: El
derramamiento del Espíritu Santo.
Yonghi Cho y su suegra
ayunaron y oraron. Avivamiento llegó a Corea.
Arthur Miller, Argentina,
oró y ayunó por muchos días. Como resultado un avivamiento llegó.
Tommy Hicks dirigió un gran avivamiento en un país fuertemente católico lleno
de ídolos.
En la historia a menudo
encontramos que hombres y mujeres oraron y ayunaron, y como resultado, Dios
envió grandes avivamientos una y otra vez. Cuando nos humillamos delante
de Dios, nos arrepentimos y buscamos el rostro del Todopoderoso con todo
nuestro corazón, ciertamente El derramará su Espíritu Santo sobre Su gente.
Lea II Crónicas 7:14: Si se
humillare mi pueblo, sobre los cuales mi nombre es invocado, y oraren, y
buscaren mi rostro, y se convirtieren de sus malos caminos; entonces yo oiré
desde los cielos, y perdonaré sus pecados, y sanaré su tierra.
1.8 Para obtener respuestas a nuestras
oraciones
Cuando Esdras iba a
comenzar el viaje peligroso desde Babilonia hacia Jerusalén llevando todo el
oro y plata de regreso al templo, sólo había unos pocos hombres para
protegerlos a ellos y a las grandes riquezas que llevaban. Entonces ellos
buscaron a Dios en oración y ayuno, y Dios en los cielos los escuchó y pudieron
llegar a salvo a Jerusalén. Esdras 8:21-23.
1.9 Para echar fuera espíritus inmundos
Marcos 9:29 Cuando
los discípulos le preguntaron al Señor: Este género con nada sale, sino con
oración y ayuno.
1.10 Ayuno forzado
En tiempo de hambruna la
gente será obligada a ayunar. Seguramente Dios escuchará el clamor de
toda una nación que ha sido forzada a ayunar debido a que la comida
escasea. Dios responderá a la oración en ayuno, y traerá bendiciones a la
nación que está en prueba cuando la gente se ARREPIENTA.
Algunas personas enfermas
no pueden comer. Aún bajo esas circunstancias, la persona enferma recibirá
beneficio por el ayuno y eventualmente sanará como respuesta a la oración, ya
que la oración en ayuno siempre es respondida con prontitud y con seguridad por
nuestro amante Padre celestial.
Las hambrunas y los tiempos
de recesión económica son siempre resultado del pecado, incredulidad y
desobediencia a Dios. La raza humana nunca ha podido disfrutar gran
prosperidad teniendo a la vez el completo favor y bendición espiritual.
El libro de Deuteronomio
muestra esta verdad. Y casas llenas de todo bien, que tú no henchiste, y
cisternas cavadas, que tú no cavaste, viñas y olivares que no plantaste: luego
que comieres y te hartares,
Deuteronomio 6:10-12:
Cuando Jehová tu Dios te haya introducido en la tierra que juró á tus padres
Abraham, Isaac, y Jacob, que te daría; en ciudades grandes y buenas que tú no
edificaste, y casas llenas de todo bien, que tú no llenaste, y cisternas
cavadas, que tú no cavaste, viñas y olivares que no plantaste: luego que
comieres y te sacies, cuídate de no olvidarte de Jehová, que te sacó de tierra
de Egipto, de casa de servidumbre.
Testimonio
Un niño sanado de un cáncer
terminal por medio de oración y ayuno.
A la edad de siete anos mi
hijo desarrolló un tumor canceroso en el estómago. Al principio no
sabíamos que era lo que le causaba los grandes dolores de estómago. El no
podía comer. Durante varias semanas las cosas fueron de mal en peor y el
niño era puro huesos con piel. Ahora, al ver hacia atrás, puedo ver que
él estuvo en un ayuno forzado. Cada día y cada noche el tenía ataques de
dolor. Como padres orábamos y clamábamos al Señor Jesús por
liberación. Como padre del niño, yo me quedaba en el piso, al lado de su
cama durante las noches para poder vigilarlo. Finalmente nos dimos cuenta
que esto era un problema de vida o muerte, entendimos que no había
esperanza. Mi esposa en la sala lloraba: "Perdemos a nuestro hijo,
está muriendo." Yo estaba sin poder decir una palabra a causa del
dolor por nuestro pequeño.
Entonces una escritura de
la Biblia me vino a la mente. Santiago 5:14. Llame a los ancianos de la
iglesia, y oren por él, ungiéndole con aceite en el nombre del Señor.
Llamé al pastor de nuestra iglesia local. El llegó junto con su esposa y
un hermano más para ayudar en la oración. Nuestro pastor ungió con aceite a
nuestro hijo moribundo, demacrado y pálido. El pastor en una oración
profética, creo yo, empezó a echar fuera al demonio de la muerte y al mismo
tiempo el hermano que le acompañaba salió corriendo de la habitación
atemorizado, debido a una extraña visión que vio. Luego el me contó lo
que vio: "Se me apareció una luz sobrenatural que alumbró toda la
habitación. En la cama del enfermo el no podía ver al niño, sino a un
ataúd de niño. Al mismo tiempo en que nuestro pastor estaba orando, el
pequeño ataúd empezó a moverse hacia un lado y finalmente desapareciendo fuera
de la habitación, fuera de nuestra vista. Entonces el Espíritu Santo le
dijo: "Este niño tiene cáncer en su estómago."
En ese mismo instante
nuestro niño exclamó: "Papi, estoy sano". Noté claramente como
el color pálido cambiaba a un buen tono cálido. Al día siguiente, el niño
fue al colegio como lo solía hacer, e inmediatamente empezó a comer así como lo
hacía antes de la enfermedad.
Imagine mi desesperación
cuando al poco tiempo de la recuperación, mi hijo comenzó a tener ataques de
nuevo, mostrando los mismos síntomas. Le clamé al Señor Jesús en oración,
finalmente el Espíritu Santo vino con esta oración extraña: “¿Te das cuenta de
lo que tus hijos están leyendo en su habitación?" Yo meditaba
tratando de entender lo que estas extrañas palabras querían decir. Sabía
de algunas tiras cómicas que estaban tiradas en el piso en el cuarto de los
niños. Se llamaban "La Flecha de Hierro". Eran historias
sobre los indios Americanos y eran, según yo pensaba, inofensivas.
Finalmente el Espíritu Santo me dijo: "Ve y mira". Al entrar a
la habitación, mis ojos se fijaron en una escena en una de las páginas.
Un indio médico que practicaba magia estaba danzando la danza de la lluvia y
gritaba: "Mannitou, gran espíritu". En el siguiente librito que
agarré vi un escenario del médico brujo dentro de un círculo de fuego invocando
espíritus: "Winnitou, espíritu Winnitou". En otras palabras, lo
que el hombre médico estaba practicando era puro ocultismo y esto en tiras
cómicas publicadas para niños. El Espíritu Santo de nuevo habló a mi
espíritu: "Esta es la razón por la que el diablo puede atacar a tu hijo.
" Caí de rodillas, me arrepentí de mi pecado e imploré el perdón de
Dios. Luego, fui con mi hijo y le expliqué el grave pecado que ambos
habíamos cometido. "Si papi, lo sé" - dijo el.
Los dos acordamos destruir
y quemar todos los libritos. Desde ese día, todo indicio de enfermedad
dejó a mi hijo y nunca volvió.
En este caso extremo, se
nos ensenan muchas lecciones. Dios siempre responde a la oración y ayuno,
incluso al ayuno forzado. Segundo, el ocultismo e idolatría son sumamente
peligrosos aún para los niños. Tercero, como padres debemos estar muy
determinados y alertas para mantener nuestros hogares totalmente limpios de
toda la literatura y objetos que desagradan a nuestro Padre Celestial.
El Autor.
1.11 Para tener protección divina en tiempos
de peligro
Esdras 8:21-23.
Entonces Esdras oró y ayunó
para tener protección divina en vez de protección de los soldados del
rey. 100 talentos de oro, 650 talentos de plata y mucho más, que valía
millones (de dólares) tenían que ser transportados desde Babilonia hasta
Jerusalén. Dios respondió al ayuno y oración y toda la compañía llegó con
seguridad a Jerusalén.
1.12 Para evitar desastre
Ester 4:3, 16.
Ester llamó a un ayuno de
tres días sin comida y sin agua. El resultado fue tremendo. Toda la
población judía fue rescatada de las manos del malvado Aman.
1.13 Oración y ayuno como ministerio. Ana la
profetisa
Lucas 2:37.
Aquí encontramos una
anciana de 80 anos, profetisa y viuda, SIRVIENDO a Dios con ayuno y oración de
día y noche. Con razón esta vida consagrada fue grandemente recompensada,
al saber del niño Jesús y de la redención de Israel.
Es evidente que las
personas ancianas pueden ayunar y orar sin daño físico y de esta forma pueden
añadir a su vida varios anos de mejor salud y calidad de vida.
1.14 Recibiendo los dones del Espíritu
Daniel 6:23 y 9:22-23.
Como resultado directo del
ayuno, a menudo uno recibe uno o varios de los nueve dones del Espíritu.
Durante un ayuno y después de éste, los dones del Espíritu van a operar mucho
más fácil. Piense en Daniel, quien a menudo ayunaba. Él experimentó
visiones y sueños, y grandes milagros ocurrieron en su vida.
1.15 Sojuzgando a la carne. Rey sobre la
carne
Si no dominamos a la carne,
la carne nos va a dominar a nosotros. El ayuno es el "ataque
frontal" para sojuzgar a la carne y no hay manera más efectiva y rápida
para ganar la guerra contra ella que el ayuno. El ayunar ayudará
grandemente a "crucificar la carne" Romanos 6:6 “…nuestro
hombre viejo fue crucificado juntamente con él.”
Mientras ocurre esta
batalla hay mucha confusión dentro del alma porque el alma es el campo de
batalla entre la CARNE Y EL ESPÍRITU. Gálatas 5:17: Porque el deseo de la
carne es contra el Espíritu, y el del Espíritu es contra la carne, y estos se
oponen entre sí, para que no hagáis lo que quisiereis.
Gálatas 5:19-25: Y
manifiestas son las obras de la carne, que son: adulterio, fornicación,
inmundicia, lascivia, idolatría, hechicerías, enemistades, pleitos, celos,
iras, contiendas, disensiones, herejías, envidias, homicidios, borracheras,
orgías, y cosas semejantes a estas; acerca de las cuales os amonesto, como ya
os lo he dicho antes, que los que practican tales cosas no heredarán el reino
de Dios.
Mas el fruto del Espíritu
es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza;
contra tales cosas no hay ley.
Pero los que son de Cristo
han crucificado la carne con sus pasiones y deseos.
Si vivimos por el Espíritu,
andemos también por el Espíritu.
¡La forma más fácil de
conquistar la carne es ayunando! Los frutos del Espíritu van a
brotar. Hay en realidad un sentir glorioso durante el ayuno y después de
este al ver que usted está comandando sobre la carne.
1.16 La limpieza del tempo físico
I Corintios 3:16: ¿No
sabéis que sois templo de Dios, y que el Espíritu de Dios mora en vosotros?
Dios se agrada de tener un
templo limpio como lugar para la morada del Espíritu Santo.
Romanos 12:1: Así que
hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros
cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro
culto racional.
1.17 Pérdida de peso
Una persona promedio pierde
aproximadamente una libra de peso diaria al ayunar si se ingiere solamente
agua.
1.18 Cambio de estilo de vida y de hábitos
alimenticios
Uno de los cambios más
difíciles de llevar a cabo en la vida es el cambiar los hábitos alimenticios
que se han tenido durante muchos anos. El mejor tiempo para romper y
cambiar estas costumbres es justo después de haber roto un ayuno prolongado
correctamente. Es mucho más fácil empezar un nuevo estilo de vida
inmediatamente después de un ayuno.
1.19 Ayuno de consagración
La diferencia entre un
ayuno de consagración y un ayuno por razones físicas es la siguiente: El ayuno
de consagración es para creyentes nacidos de nuevo que buscan obtener una vida
espiritual más profunda. Es una consagración para una unión y
compañerismo más cercano con el Señor Jesucristo, el Espíritu Santo y nuestro
Padre celestial. Uno puede continuar en un ayuno de consagración por
varias otras razones, pero este tipo de ayuno es principalmente para beneficios
espirituales.
El ayuno por razones
físicas es para obtener mejor salud, sanidad de enfermedades, una limpieza del
cuerpo más profunda, para mejor fertilidad, pérdida de peso, etc. Un
ayuno por razones físicas puede ser llevado a cabo por cualquier persona, ya
sea creyente o no creyente.
2. Testimonios de ayunos
2.1 Una mujer ayunó dos veces por 21 días con
un intervalo de dos anos y fue sanada de grandes desórdenes femeninos
Ocurrió que en nuestra
iglesia se anunció cuatro días de ayuno para toda la iglesia. Nosotros,
mi esposo y yo, decidimos tomar parte en ello. Mi esposo había ayunado
antes, pero para mi era algo nuevo. Comenzamos un martes por la mañana;
todo el día transcurrió bien, pero en la noche me desperté con dolor de estómago,
me sentía muy mal y con náuseas; tuve que vomitar. La mañana del segundo día
fue muy difícil. Tenía que enviar a mis hijos al colegio. Tomé un
descanso mientras me senté en el sofá porque tenía un fuerte dolor de cabeza y
me sentía cansada; me dormí un par de horas. Al despertar todas las
molestias habían desaparecido, de hecho me sentí bastante bien y continué hasta
el cuarto día de ayuno. Entonces comenzó una hemorragia. Yo estaba
muy preocupada y me preguntaba: “¿Será posible ayunar aún si se tiene una hemorragia?"
Y pensaba, "Dios, tienes que ayudarme."
De esta forma continué,
bebiendo agua y sin comer absolutamente nada, aunque si tomando descansos a
menudo. Cociné la comida para los niños; los niños la sazonaban porque yo
no podía hacerlo, de otra forma rompería el ayuno. En el décimo día de
ayuno me sentía muy deprimida, pero superé esto también. En el
dieciseisavo día yo estaba celebrando mi cumpleaños, y algunas personas me
visitaron. Yo incluso había horneado un pastel y todo fue bien.
Yo no soy buena para tomar
agua, pero me forcé a tomar aunque sea un poquito de vez en cuando. Le
agregué unas gotitas de cítricos para eliminar el sabor del agua. Paso
por paso pasé durante los veintiún días de ayuno. Algunas veces tuve
tiempos difíciles, pero esto me hizo humillarme y causó que yo orara más
fervientemente de lo que yo de otra manera no hubiera hecho. De hecho,
estuve sangrando durante todo el ayuno, y en cierta forma hablaba con Dios para
ver si el ayuno era lo correcto de hacer en estas circunstancias.
Finalmente decidimos romper
el ayuno luego de 21 días de solamente haber tomado agua. Empezamos muy
cuidadosamente a adaptar el estómago a una dieta normal. Los primeros 2-3
días son los días más difíciles al romper un ayuno, y requiere de mucha fuerza
de voluntad para no apresurarse a una dieta normal. Empezamos a romper el
ayuno tomando un poco de jugo de naranja diluido en agua, y sin comer nada
sólido. En el día dos, tomamos para cada tiempo de comida el mismo jugo
de naranja pero menos diluido en agua. Uno necesita leer buena literatura
sobre cómo romper un ayuno para no causar problemas. Yo seguía sangrando,
de hecho lo hice durante 4 semanas, pero sobreviví. Después, cuando
comencé a comer, deje de sangrar. Yo tenía 45 años de edad y pensaba que
había alcanzado la etapa de la menopausia en mi vida. De seguro mi
vientre necesitaba sanidad, ya que anteriormente había tenido un aborto
espontáneo.
Después del ayuno me sentí
muy bien físicamente. Fue algo maravilloso. Mi esposo y yo habíamos
ayunado durante 21 días. Sentados a la mesa teniendo las Biblias frente a
nosotros, leímos y oramos juntos. Pude comentarle los síntomas a mi
esposo, ya que él tenía más experiencia que yo. Durante el tiempo de
ayuno no trabajamos. Desde joven padecí de sinusitis. Mantenía los
senos congestionados, lo cual me causaba muchos problemas, pero pude sentir
como el moco bajaba por mi garganta durante todo el ayuno. Finalmente, el
ayuno también curó este problema. Puede que haya algunas enfermedades
crónicas que usted no pueda quitarse en un ayuno de 21 días; quizá se necesite
de más de un ayuno para curar algunas de estas enfermedades que están bien
arraigadas. De hecho, nosotros volvimos a ayunar dos años más tarde.
En esta ocasión estábamos
ayunando por dirección divina, mientras empezamos a pastorear una pequeña
iglesia. Comenzamos de nuevo a ayunar el 1 de enero con mucha
oración. Para mi gran sorpresa, comencé con hemorragia de nuevo, y en
esta ocasión si era muy mal. Le oré a Dios: "Dios, tu sabes que si
tu no intervienes, moriré por causa de la hemorragia." Así era de
seria la situación. Decidí escribir un diario, así que encontré un
cuaderno y escribí cada día todo lo que me estaba pasando. Me di cuenta
que en el espacio de 16 días, el sangrado fue disminuyendo hasta llegar al día
16 donde se detuvo completamente. Entonces me di cuenta que estaba
completamente sana de mi abdomen y desde entonces, ya hace 20 anos, nunca he
tenido más problemas. Ninguna cirugía fue necesaria para quitar mi
matriz. Estoy muy agradecida con el Señor porque el secreto del ayuno
llegó a mi conocimiento. Ahora entiendo que lo que no fue sanado en el
primer ayuno de 21 días, fue completamente sanado en el segundo período de 21
días. Además de todo esto, mientras mi esposo y yo ayunábamos y orábamos
juntos, experimentamos un avivamiento genuino en nuestra iglesia.
Obtuvimos mucho más respuestas a nuestras oraciones y nuestras vidas fueron
realmente cambiadas.
Más tarde ayuné una semana
durante mis vacaciones en el verano en nombre de mi familia y mi trabajo.
No es posible hacer ayunos prolongados cuando uno está ocupado con mucho
trabajo. Durante el ayuno usted está más cerca del Señor, usted está
pensando diferente, no se preocupa de la comida, y sí, en realidad su vida
espiritual es muy fortalecida. Usted no tiene que preocuparse de su
cuerpo; usted se sentirá bien si solamente bebe suficiente agua y a menudo toma
descansos. Ya que el proceso de refinación está en acción, su función
cerebral es excelente y su pensamiento es muy claro. Por muchas razones
es bueno ayunar a menudo.
Annelore Rasmussen
3. Lo que el ayuno es
3.1 La diferencia entre AYUNO, DIETA, HAMBRE
Y SED
AYUNO es un período de
tiempo dispuesto para no tomar alimentos sólidos o líquidos, solamente bebiendo
agua pura. El agua pura no contiene calorías y de ninguna manera rompe el
ayuno.
DIETA es comer porciones de
comida limitadas o comer dietas especiales como por ejemplo dieta de vegetales
crudos o comida vegetariana.
HAMBRE ocurre en tiempos de
escasez de alimentos en donde la gente se ve obligada a abstenerse de
comida. En ocasiones raras, cuando el estómago no está funcionando, el
cuerpo estará en estado de hambre.
SED. La reina Ester
estuvo ayunando ambas cosas, sólidos y líquidos durante tres días. Se
calcula que tres días de ayuno sin beber agua es el tiempo máximo de ayuno que
el cuerpo humano puede hacer sin sufrir daños.
3.2 Lo que el ayuno no es
Cualquier toma de jugo,
limón, te, te de frutas, sopa, consomé o coca-cola, romperá el ayuno.
Los dulces contienen muchas
calorías y romperán el ayuno. Ningún tipo de medicinas, vitaminas o
minerales debieran tomarse durante un ayuno. Solamente se debe beber
agua. Tomar suficiente agua ayuda para la limpieza del cuerpo.
4. El ayuno es la limpieza del cuerpo, el
cual es el templo
4.1 El ayuno purifica la sangre. Quita
la anemia. Es la limpieza del cuerpo, el cual es el Templo
Tan pronto como la
abstención de comida comienza, la sangre y las energías que habían sido usadas
en la digestión, asimilación y eliminación, ahora dirigen su atención hacia
otra cosa. El cuerpo entero se convierte en una refinería para purificar
el templo del Espíritu Santo y para purificar la sangre. La sangre
continuará siendo espesa y obscura por varios días y al ir viajando por todo el
cuerpo se realizará el proceso de refinamiento. La debilidad que se
siente al ayunar es un signo de que este proceso está realizándose.
Finalmente, la sangre se vuelve más líquida, pura y altamente refinada, hasta
que puede pasar por todos los vasos sanguíneos, incluso aquellos que son tan
pequeños como del tamaño de los pelos. Esta penetración de
corriente sanguínea pura por todas las partes del cuerpo es en realidad lo que
quita la debilidad durante un ayuno. En muchos casos, incluso a los ocho
o diez días de ayuno, una persona se comenzará a sentir más fuerte, y retendrá
esa fuerza durante la mayoría del tiempo de ayuno.
Donde la sangre está más
contaminada el proceso de refinamiento lleva más tiempo, puede que requiera de
dos o tres semanas de ayuno para que la sangre llegue a ser completamente
refinada. La sangre bien refinada penetra hasta lo más lejano, pasando
por todos los vasos sanguíneos y penetrándose en lugares donde hasta la enfermedad
ha estado, haciendo que la persona que ayuna sane; esto es, si la persona
estaba enferma antes del ayuno. Por esto es que el ayuno fomenta la
sanidad. De cualquier forma, esto es solamente bendiciones
secundarias.
El objeto principal en el
ayuno de consagración es tener nuestra naturaleza espiritual refinada y nuestra
carne llevada a sujeción, y de esta forma alcanzar que nuestra vida en el Señor
sea renovada. El ayuno de consagración también causa una nueva llenura
del Espíritu y consecuentemente, la Fe aumentará.
4.2 Las personas delgadas a menudo suben de
peso después de un ayuno
Testimonio:
Una mujer baja en peso
subió quince libras luego de un ayuno.
Gracias a Dios por haberme
abierto los ojos en este importante tema del ayuno. Nunca antes me había
dado cuenta de que era tan importante.
Hace algunos meses ayuné
por catorce días y Jesús fue muy precioso para mí. El ayuno es una
experiencia dolorosa, pero encontré que Jesús la honra, y le da a uno más poder
y una unción especial para hacer aún mayores servicios para El.
Durante la mayoría del
tiempo de este ayuno, yo estaba muy débil. Antes de empezar el ayuno,
estaba abajo de mi peso ideal. No gané mucho más de mi peso perdido,
excepto por las 14-15 libras que había bajado durante el ayuno. Creo que
la razón de esto es que me precipité a comer muy pronto. Tiempo más tarde
ayuné siete días, y rompí este ayuno cuidadosamente, y no solo gané el peso
perdido durante el ayuno, sino también quince libras más de peso sólido que no
había tenido en anos. Durante el ayuno recibí también mucha ayuda del
Señor, y oraciones fueron contestadas.
4.3 Dificultades al ayunar - Algunos síntomas
al ayunar
Mareo
Esto puede ocurrir
especialmente al levantarse en la mañana. Uno debe esperar por un momento
sentado a la orilla de la cama para evitar un desmayo. Nunca se levante
abruptamente de cualquier posición mientras esté ayunando.
Dolor de cabeza
Esto ocurre durante el
primer día o los primeros dos días, especialmente si usted acostumbra a tomar
café muy fuerte. Si el dolor de cabeza es muy fuerte, tome media taza de
café y el dolor desaparecerá y puede que no regrese; o beba abundante agua.
Debilidad
Esto ocurrirá
aproximadamente durante la primera semana. Luego las fuerzas regresarán
al cuerpo, cuando el sistema se ajuste para tomar la energía de las grasas
acumuladas en el cuerpo, en vez de tomarla de un estómago lleno de
alimentos. El hígado tiene la habilidad de producir grasa de los
almidones y el azúcar. El proceso contrario ocurre cuando no hay comida
en el estómago y la grasa acumulada es cambiada en energía para la combustión
de los músculos. Con seguridad, después de un período de debilidad al
principio del ayuno, las fuerzas volverán.
La pérdida de energía
muscular es debilidad. Generalmente la persona solamente se siente débil,
pero cuando se necesite de la energía muscular, las fuerzas están allí.
Esta sensación artificial de debilidad es solamente DEBILIDAD APÁTICA y debe
ser distinguida de la verdadera debilidad. Debilidad apática y verdadera
debilidad no son síntomas raros durante el ayuno, aunque si hay diferencias
considerables, como el tiempo en la que ellas aparecen y la magnitud en que
aparezcan. Estas son experimentadas normalmente durante la primera y
segunda etapas del ayuno, y abren camino para un sentir de más fuerzas y
energía. La debilidad apática es la que particularmente tiende a
desaparecer. Una debilidad verdadera puede que no desaparezca, pero a
menudo si desaparece.
La debilidad aparece con
más frecuencia en los casos donde en el pasado se han ingerido grandes
cantidades de drogas, o donde se ha usado mucho tabaco, café y alcohol.
En los casos de autointoxicación, la debilidad estará presente.
Generalmente la persona imagina que su situación es peor de lo que ésta en
realidad es. El mejor procedimiento para controlar estos sentimientos es
moverse. Aumente su ejercicio gradualmente; camine, tome aire fresco y
ore más. Estas cosas funcionan como magia. Si la condición es una
verdadera debilidad en lugar de debilidad apática, más tiempo de sueño y
descanso aliviará el problema. Cuando una persona solamente está cansada
y confunde esta condición con la debilidad, el remedio es relajarse y dormir.
Náusea
La náusea es una señal de
que el proceso de limpieza está ocurriendo. Se quitará después de un
tiempo y las enfermedades crónicas son sacadas a la superficie y sanadas.
Dolor en el corazón y la palpitación
Esto ocurre muy rara vez y
a menudo es causado por aires en el estómago que presionan el corazón. Al
tomar dos o tres vasos de agua generalmente se alivia el malestar; uno también
debe sentarse y relajarse. Esta condición es pasajera solamente y la
alteración es mínima.
Uno nunca debe sobre
esforzarse mientras se ayuna. El uso abrupto de energía puede hacer
trabajar demasiado al corazón. Un corazón débil puede ser sanado después
de un ayuno.
La fiebre
A menudo durante un ayuno
la fiebre aparecerá mientras el veneno es sacado del cuerpo. Dolor de
cabeza, mareos, debilidad y nausea, son resultados naturales de una condición
que previamente había sido restringida por la regularidad de la alimentación y
la sobre alimentación. Cuando la sangre no utiliza energía para llevar
alimento al cuerpo, está libre para cargarse con toxinas y restos de alimentos.
Con toda la carga de putrefacción que la sangre lleva, ésta se convierte en una
tubería de desagüe, y los síntomas antes mencionados aparecen. Esta
condición en el cuerpo tarda unos días y finalmente cuando la sangre ha
limpiado el templo del Espíritu Santo, la circulación mejora a tal punto, que
la persona se siente mejor que cuando comía antes del ayuno. Juntamente
con la limpieza natural ocurre la limpieza espiritual.
Pulso anormal rápido o lento
Ocasionalmente las personas
nerviosas son inclinadas a tener un pulso rápido durante el ayuno; por lo menos
más rápido de lo normal. Un baño en agua fría es una la de las mejores
medidas a tomar. Uno debiera permanecer en el baño hasta que el pulso
regrese a su normalidad.
Para un pulso lento, uno debiera
hacer ejercicio y tomar baños en agua caliente. Un pulso lento se
considera abajo de cincuenta latidos por minuto y en donde hay mucha frialdad
en las extremidades y una tendencia a tener labios azules.
Dificultad al orinar
Esto es algo que ocurre
raras veces y es ocasionado generalmente por las grandes cantidades de desechos
y venenos que sobre cargan los riñones durante la primera parte del
ayuno. Beba suficiente agua caliente. Si esto no ayuda, un baño en
agua bien caliente en donde pueda sumergir el abdomen, o un baño sentado en la
tina generalmente traerá alivio.
Es muy importante relajarse
y tomar suficientes descansos. Aunque usted no sienta ninguna molestia,
siempre es sabio tomar una siesta una o dos veces al día, además del sueño nocturno.
Esto ayudará a prevenir cualquier irregularidad y de esta forma usted podrá
concentrar más su energía en su vida espiritual al orar.
Insomnio, la transfusión automática de sangre
Una cantidad de sangre
mayor de lo normal se acumula en el cuerpo por medio de una transfusión
automática de sangre. Una persona pierde una libra de peso por día
aproximadamente; lo primero que se consume es por supuesto la materia menos
útil, juntamente con algunas grasas acumuladas en el cuerpo. La sangre que
ahora es buena y saludable, llega a otras partes vitales del
cuerpo. Algo de esta sangre llega a la cabeza y la calienta causando
insomnio. La presencia de una gran cantidad de sangre nos explica el
porqué el proceso de sanidad ocurre mientras ayunamos. La Biblia dice que
la vida está en la sangre. Génesis 9:4.
Bilis, vomito
Vomito puede ocurrir
generalmente en los primeros días del ayuno; aunque algunas veces ocurre ya en
un ayuno avanzado. Las personas corpulentas son más propensas a esto que
las delgadas. El estómago trata de expulsar la basura, venenos y todo el
desecho que allí se encuentra. Esto puede ocurrir debido a una descarga
de bilis que viene como resultado de un reverso en los movimientos
peristálticos, es decir, que en vez de avanzar hacia los intestinos, regresa al
estómago.
Uno debiera beber
suficiente agua caliente o fría. Cuando esto sea expulsado, el estómago
estará limpio y en paz. El agua hace más fácil el vomitar, ya que permite
que haya más que contraer en el estómago. Al mismo tiempo hará que los
movimientos peristálticos del estómago y los intestinos vuelvan a su dirección
normal. Si el vómito persiste y fuera necesario, añada sabor al agua con
un poco de miel, jugo de limón o jugo de naranja.
Sensación de frío
A menudo cuando uno ayuna,
uno siente frío; especialmente en las manos y en los pies. Aparte de la
frialdad en las extremidades, esto es a menudo una sensación “falsa”. El
termómetro marca la temperatura normal. Sin embargo, vístase con ropa
caliente.
Aliento como a éter
Algunas veces la persona
que ayuna experimentará calambres. La persona corpulenta tiene más
tendencia a esto que la delgada. Esto se debe a la presencia de la
acetona, la cual está en todas las secreciones del cuerpo, especialmente
durante un ayuno prolongado. Esto es causado probablemente por un
desorden al destruir materia orgánica. Este no es un síntoma muy
favorable y un ayuno prolongado puede ser sumamente desagradable. Algunas
veces uno desea romper el ayuno cuando este síntoma aparece. Sin embargo
un poco de jugo de frutas, consomé, o una avena muy rala puede ayudar.
Algunos han experimentado este problema en un ayuno de cuarenta días sin sufrir
ningún daño.
Diarrea
Este es un síntoma muy raro
en el ayuno. La tendencia es generalmente lo opuesto. Debiera ser
bienvenida como un buen acompañante en el proceso de limpieza. Beber agua
templada puede ayudar. El agua es muy necesaria en la limpieza del
cuerpo.
Olores del cuerpo y aliento desagradable
Los olores en la piel
frecuentemente son diferentes a lo normal y son intensificados durante el
ayuno. Este es una buena Sena de los beneficios del ayuno. Tomar
vanos a menudo y una buena higiene se recomienda durante todo el ayuno. A
su tiempo, tanto el aliento como la piel llegarán a ser tan limpios como los de
un niño. Jesús dijo:” Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro.” Mateo 6:17.
Muchas excusas se dan para
no ayunar por causa del mal aliento con el cual uno tiene que luchar mientras
uno está trabajando cerca de gente. Granitos de menta pueden solucionar
este problema. Un granito de menta es suficiente para endulzar el aliento
por un buen tiempo. Una goma de mascar de menta puede ser útil también.
Calambres
Algunas veces uno puede
experimentar calambres en los intestinos. Esto es generalmente resultado
de una crisis interna, o de una contracción espasmódica de los músculos por
nervios muy sensibles. Probablemente un desecho que por mucho tiempo ha
estado pegado al colon ahora se despega; o quizás hay muchos gases producidos
por la larga descomposición de este contenido en los intestinos. Algunas
veces es el resultado de beber poca agua. Agua en abundancia, un masaje
en el abdomen de derecha a izquierda y caminatas largas son beneficiosas.
Los calambres nocturnos.
Si un calambre en los músculos de la pierna ocurre mientras usted duerme,
póngase de pie y camine un poco. Si fuera conveniente dé un masaje al músculo
en dirección hacia el corazón, ayudando a que la corriente sanguínea vuelva al
corazón.
A menudo los calambres
ocurren temporalmente durante un ayuno. En casos muy raros, puede que sea
un problema durante todo el ayuno. Algunas autoridades médicas dicen que
los calambres pueden mostrar falta de magnesio y calcio. La toma de
minerales debe ser antes o después del ayuno. Minerales y vitaminas nunca
debieran ingerirse durante un ayuno.
Hipo
Este es causado por una
contracción espasmódica en el diafragma y a veces se desarrolla durante un
ayuno. A menudo es causado por la bilis en el estómago, y a veces por una
obstrucción en los intestinos. Este problema no es de mucha importancia,
pero si continúa por mucho tiempo puede causar pérdida de sueño y debilitará al
cuerpo. Chupar cubos de hielo, el provocarse un vómito, o una palmada al
centro de la espalda puede ayudar. También el ajustar un cinturón,
aumentando gradualmente la presión, puede ayudar.
Los riñones
Los riñones están
trabajando duro durante un ayuno, especialmente al principio de un ayuno de
larga duración. Si hay un poco de dolor en los riñones, beba suficiente
agua. La orina puede tener color café obscuro y puede estar muy
contaminada. Luego de varios días de ayuno, las condiciones normales
volverán. Vístase con ropa que guarde el calor alrededor de los riñones, y
gócese en el proceso de limpieza que está ocurriendo en su cuerpo. Una
cantidad grande de ácido acumulado se eliminará, lo cual con el tiempo hubiera
causado artritis y reumatismo.
Estreñimiento
Recomendamos enemas para
aliviar este problema. Reciente información, emitida por las autoridades
en salud, dice que los intestinos de una persona puede que no se muevan por
días, incluso durante todo un ayuno. Esto no es dañino. Dios ha
provisto un lubricante que ayuda a que el veneno no sea reabsorbido al sistema.
Al romper un ayuno habrá más tendencia al estreñimiento, por ello la
importancia de romper cuidadosamente el ayuno, empezando con una dieta de
comida natural laxante. Cualquier laxante adquirido en la farmacia en
este tiempo puede ser muy peligroso tomarlo.
Hinchazón luego del ayuno
Cuando una persona trata de
romper el ayuno muy rápido, o toma los alimentos incorrectos, puede que
experimente hinchazón. Esto puede desarrollarse días después luego de un
ayuno prolongado. En la mayoría de los casos es causado por precipitarse
a comer, no dando tiempo al estómago y otros órganos vitales a
adaptarse. Es muy importante comenzar a comer despacio y de la
manera correcta luego de un ayuno. Uno en realidad no puede pasarse de
cuidadoso en esta área.
Cuando uno tiene este
problema hay una cosa que hacer, dejar de comer y no beber agua o beber muy
poco. Hacer enemas una o más veces al día. En muchos casos, un baño
en agua caliente ayuda. Descanse y relájese tanto como le sea
posible. Cuando la hinchazón desaparece, rompa el ayuno y la sed
apropiadamente, asegurándose que haya suficiente tiempo antes de ingerir
alimentos pesados. A veces es mejor esperar mucho tiempo antes de tomar
leche o alimentos a los cuales uno pueda ser alérgico. Si el ayuno fue
más largo que diez días, rompa el ayuno con porciones de comida pequeñas para
cada comida durante muchos días. Si usted con paciencia entra en el
proceso de romper el ayuno, no debiera experimentar más problemas.
Zumbidos en la cabeza
Esto es a menudo causado
por anemia en el cerebro, y es generalmente algo temporal. La eliminación
de cera es otro método usado por el cuerpo para deshacerse de los desechos del
cuerpo y puede que cause zumbidos en la cabeza. Un masaje en el cuello,
cerca de las orejas. Este problema ocurre rara vez y usualmente es de
corta duración.
Luces
Algunas veces unas luces y
manchas pequeñas aparecen ante los ojos. Esto también ocurre raras veces
y puede ser causado por un estado tóxico del hígado, o por la falta de
eliminación por medio de los riñones o los intestinos. Este problema es
mencionado para mostrar lo que pude brotar en un ayuno, pero en la mayoría de
los casos uno simplemente debiera olvidarse de esto, ya que es algo que muy
raras veces ocurre.
Dolor de espalda, dolor lumbar
Algunas personas
experimentan dolor en el nervio ciático durante varios días, al principio del
ayuno. Un poco de ejercicio puede ayudar. Quedarse en cama empeora
el dolor. Luego de un tiempo el dolor desaparecerá.
Comunión, la santa cena
No es necesario tomar la
santa cena, o la comunión, durante el ayuno. Esto será más real luego del
ayuno.
5. El Menú adecuado para romper el ayuno
5.1 ¿Cuándo es el momento para romper el
ayuno?
La limpieza de la lengua,
el endulzar del aliento, el retorno del pulso normal, el sentirse rejuvenecido,
el aumento de la circulación de la sangre en la superficie del cuerpo y una
apariencia saludable son los resultados cuando el ayuno está terminado y
completo. Cuando estos indicadores están presentes, o por lo menos
algunos de ellos, uno puede pensar en romper el ayuno. Cuando el hambre
vuelve, definitivamente es tiempo de romper el ayuno.
5.2 Los momentos más críticos durante un
período de ayuno es al romper el ayuno
"Mantenme del pan
necesario; no sea que me sacie y te niegue." Proverbios 30:8-9
Es muy importante que la
discreción y el sentido común se utilicen en la manera en que se rompa el
ayuno. El uso CONVENIENTE de la comida es en este momento más importante
de lo que pareciera. Romper el ayuno de la manera inadecuada puede
cambiar totalmente los espléndidos beneficios físicos e incluso hasta cierto
punto los beneficios espirituales. A veces, muchas de las experiencias
incómodas posteriores a un ayuno, e incluso enfermedades serias, pueden
resultar por causa del sobre uso de la comida durante varios días, e incluso
semanas luego de un ayuno prolongado. Una tragedia puede ser el resultado
donde estos datos son ignorados. Estos hechos no pueden ser sobre
enfatizados. Ningún daño puede venir de un ayuno, pero mucha energía y
voluntad son necesarias para romper el ayuno, y se requiere de paciencia y
mucho esfuerzo para ajustar poco a poco al estómago de nuevo a la comida.
En un ayuno completo donde
una persona ayuna hasta que el hambre vuelva, el estómago llegará a ser como
nuevo. Será tan saludable como el de un niño. Nuestro primer menú
es muy similar al de un bebé. Toda la comida debiera ser masticada hasta
que esté "líquida" antes de ser tragada. Solamente ingiera
pequeñas porciones de comida. Descanse después de cada comida si le es
posible. Tome la misma cantidad de días que el ayuno tardó, para volver a
comer normalmente.
Si por alguna razón alguna
dificultad se levante, es porque el ayuno se rompió muy rápido. Regrese a
comer fruta por algunos días. Algunas veces puede ocurrir una hinchazón
si el peso regresa muy rápido; esto indica que el ayuno se está rompiendo
incorrectamente o muy rápido. Esto puede corregirse ayunando ambas cosas,
comida y agua, haciendo enemas, bañándose en agua caliente y al volver a romper
el ayuno, coma solamente fruta y verdura durante la misma cantidad de días que
el ayuno duró; mientras menos cocidos estén, mejor son para su
salud. Pequeñas cantidades de carne blanca (preferentemente pescado)
pueden ser ingeridas después de haber terminado un ayuno apropiadamente.
Uno no experimenta dificultad si el ayuno se rompe de la manera correcta.
5.3 Rompiendo ayunos de diferentes duraciones
Después de un ayuno de tres
a cinco días
El primer día: - Tres
comidas de fruta fresca o tomates.
Segundo día: - Comidas de
vegetales ligeros, ensaladas o fruta.
Después de un ayuno de cinco a ocho días
Los primeros dos días: -
Tres o cuatro comidas de fruta fresca o tomates. Una porción de vegetales
puede ser tomada a la noche del segundo día. Cantidades moderadas de
ensaladas verdes, vegetales, sopas, yogur o leche pueden ser tomadas por los
siguientes días. Dos huevos medio duros con una rodaja de pan tostado se
pueden comer en la noche del segundo día, cuando el estómago esté listo para un
menú más pesado, entrando a un menú con más proteína.
Después de un ayuno de ocho días a dos semanas
Primer día: - Las primeras
dos comidas se hacen de jugo fresco de fruta de 150 - 170 gr (2-3 dl). La
tercera comida, fruta fresca.
Segundo día: - Un cuarto de
litro de cualquier tipo de leche para cada comida, o una sopa ligera, o
ensalada verde.
Cuarto día: - Comidas de
vegetales crudos, comida natural, leche o sopa, o huevos medio duros.
Continúe con una dieta de vegetales y frutas por tantos días como usted ayunó,
aumentando la cantidad gradualmente.
Comida con proteínas como
las nueces, requesón, productos de queso, huevos, lentejas, etc., debieran
comerse en cantidades apropiadas, cuando el ayuno ya se rompió adecuadamente.
Después de un ayuno de dos a tres semanas
Primer día: - Tres comidas
de jugo de fruta de 120-180gr (2-3 dl) diluido con aproximadamente la misma
cantidad de agua.
Segundo día: - Tres o
cuatro comidas de jugo de fruta, un poco menos diluido y en cantidades mayores.
Tercer día: - Tres a cuatro
comidas de fruta fresca.
Cuarto día: - Fruta fresca,
dieta de leche o yogur, sopa o ensalada verde, requesón o yogur.
Quinto día: - Comidas de
vegetales livianos, ensalada de frutas, sopa, dieta de leche o huevos medio
duros, atún o pescado en pequeñas cantidades.
Los siguientes días: Lo
mismo arriba mencionado, pero las cantidades pueden ser aumentadas
gradualmente. Siga una dieta de vegetales o comida natural por la misma
cantidad de días que usted ayunó, luego poco a poco vuelva la comida
normal. Nunca coma mal, como posiblemente usted lo hacía antes del
ayuno, pero coma para la gloria de Dios.
Después de un ayuno de tres semanas a cuarenta o
más días
Use el mismo método para un
ayuno de tres semanas, pero tomando cantidades más pequeñas y debiera llevar
más tiempo para llegar a ingerir una comida normal.
Si no puede conseguir fruta
fresca para romper el ayuno, frutas enlatadas pueden usarse. Frutas y
verduras frescas son preferidas.
Todas las comidas debieran ser
tomadas con un intervalo de cuatro horas y media o más. Tomates, fresas,
moras y melones pueden ser clasificados como fruta. Mientras más
tiempo usted utilice correctamente las comidas de vegetales después del ayuno,
mejores beneficios obtendrá del ayuno. Nueces, queso y granos son buenos para
construir al cuerpo luego del ayuno. El éxito espiritual no siempre
pude ser calculado durante el ayuno, pero muchas experiencias de victoria se
llevan a cabo después. Jesús comenzó su ministerio después del ayuno.
La dieta que Dios le dio a
Adán en su estado perfecto, antes de la caída, es el mejor tipo de dieta para
un creyente nacido de nuevo. Esto era frutas y verduras, (Génesis
1:29) "hierbas" aquí se refiere a vegetales.
6. Preguntas frecuentes
6.1 ¿Puedo trabajar mientras ayuno?
Las amas de casa pueden
cocinar la comida para la familia y quizá hacer tareas domésticas no
pesadas. El trabajo duro debiera evitarse. La persona que ayuna
puede tener tareas que no puede evitar. Trabajo liviano es posible
realizar, pero no es recomendado. Cuando se necesite de fuerzas, éstas
estarán allí, pero haga esfuerzos de corta duración. La conclusión es no
trabajar o por lo menos hacer lo menos posible mientras se ayuna.
6.2 ¿Es permitido beber jugos de frutas,
leche, café y te al ayunar?
No. Cualquier tipo de
comida líquida romperá el ayuno. Solo debe beberse agua pura.
6.3 ¿Debo tomar vitaminas y minerales
mientras ayuno?
No. - El cuerpo tiene una
reserva de todas las vitaminas y minerales esenciales. Esta reserva puede
ser vaciada cuando usted llegue al final del ayuno. Entonces, y sólo
entonces, las reservas deben ser rellenadas por medio de una dieta saludable y
quizá agregando aceite de pescado y pastillas de vitaminas/minerales, pero
hasta que el ayuno haya sido terminado.
6.4 ¿Puedo ayunar si estoy tomando
medicamentos?
No. - Deje de tomar la
medicina o no haga el ayuno. Usted puede ayunar tantos días como usted
pueda estar sin medicina. Las personas que toman medicamentos esenciales
no pueden ayunar. En ese caso, ¡considere hacer una dieta de verduras y
frutas crudas!
6.5 ¿Puede ayunar una mujer embarazada?
No. - Durante un embarazo
uno debiera comer comida buena y saludable.
6.6 ¿Puede ayunar un niño?
No. Un niño no
debiera ayunar. Los niños con sobrepeso deberían ayunar dulces, coca
colas, comida rápida, helado, etc., y tomar una dieta más saludable con muchos
vegetales.
6.7 ¿Soy demasiado anciano para poder ayunar?
No. Usted no es
demasiado anciano para poder ayunar, nadie lo es. Mientras más ancianos
seamos, menos debemos comer y más debemos ayunar. El ayuno mantiene una
buena salud y prologa su vida. Si usted no está acostumbrado a ayunar,
tome ayunos cortos para empezar. Cuando ya tenga más experiencia puede
realizar ayunos más largos. Cuando un ayuno se rompe correctamente,
asegúrese de comer una buena dieta saludable. Hay más debilidad y
dificultad al realizar ayunos largos. Algunas veces es mejor tener
supervisión sobre los ancianos que ayunan por razones de seguridad.
Algunos ancianos que ayunan no experimentan ninguna dificultad.
6.8 ¿Cuánto peso se pierde durante un ayuno?
Aproximadamente una libra
diaria de peso durante todo el ayuno.
6.9 ¿Por qué tengo dolores en el estómago?
La acción peristáltica de
los intestinos trata de eliminar la materia vieja dentro
si. Esto es un proceso natural al ayunar. El dolor desaparecerá
después de un tiempo.
7. La dieta y los ayunos de Daniel
El objeto principal en el
ayuno de consagración es tener nuestra naturaleza espiritual refinada y nuestro
hombre viejo llevado a tal sumisión que tendremos una nueva llenura del
Espíritu Santo, un aumento de los frutos del Espíritu y un nivel más alto de
fe.
7.1 Daniel era un hombre de oración y
adoración
Daniel 6:10: Cuando Daniel
supo que el edicto había sido firmado, entró en su casa, y abiertas las
ventanas de su cámara que daban hacia Jerusalén, se arrodillaba tres veces al
día, y oraba y daba gracias delante de su Dios, como lo solía hacer antes.
Daniel oraba 3 veces al
día. Oración y ayuno era su estilo de vida. Adoración es solamente
otra forma de amar a Dios nuestro Padre y a Jesús nuestro Salvador. Con
razón Daniel fue saludado por el arcángel Gabriel con las palabras, Oh hombre
muy amado.
Daniel significaba mucho a
los ojos del Señor, porque era un siervo humilde con altos cargos bajo 4
emperadores. El vivió casi 100 anos. Debido a que Daniel adoraba a
Dios, Yahweh, y estaba dispuesto a trabajar en ayuno y oración, Dios lo usó en
de una forma grande.
7.2 El ayuno parcial de Daniel
Daniel 1:12-15: Te ruego
que hagas la prueba con tus siervos por diez días, y nos den legumbres a comer,
y agua a beber. Compara luego nuestros rostros con los rostros de los muchachos
que comen de la ración de la comida del rey, y haz después con tus siervos
según veas. Consintió, pues, con ellos en esto, y probó con ellos diez días. Y
al cabo de los diez días pareció el rostro de ellos mejor y más robusto que el
de los otros muchachos que comían de la porción de la comida del rey.
Daniel 10:3: No comí
manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento,
hasta que se cumplieron las tres semanas.
Daniel sabía cómo comer una
dieta saludable. El comió verduras y bebió agua solamente. El tenía
entendimiento y sabiduría. Jesús dijo en Lucas 21:34: Mirad también por
vosotros mismos, que vuestros corazones no se carguen de glotonería y
embriaguez y de los afanes de esta vida, y venga de repente sobre vosotros
aquel día.
Daniel conocía la dieta del
huerto del Edén. Desde el principio Dios le dio al hombre la mejor
comida. Este tipo de comida cubrirá completamente todas las necesidades
nutricionales del hombre, suficiente para por lo menos 963 años de vida.
Incluso Matusalén vivió con la dieta del huerto del Edén.
Génesis 1:29: Y dijo Dios:
He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la
tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer.
Daniel tenía sabiduría
divina, no solamente sabiduría humana. La sabiduría de Dios dura para
siempre. A la sabiduría humana también se le llama filosofía, y ésta
desaparecerá cuando Jesús vuelva y restaure y restablezca el Reino de Dios.
La forma correcta de vivir
tiene mucho que ver con una fe fuerte en Dios y en Su Palabra de verdad.
7.3 El rey ayuna por Daniel
Daniel 6:18,19 y 20: Luego
el rey se fue a su palacio, y se acostó ayuno; ni instrumentos de música fueron
traídos delante de él, y se le fue el sueño. El rey, pues, se levantó muy de
mañana, y fue apresuradamente al foso de los leones.
Y acercándose al foso llamó
a voces a Daniel con voz triste, y le dijo: Daniel, siervo del Dios viviente,
el Dios tuyo, a quien tú continuamente sirves, ¿te ha podido librar de los
leones?
El rey estaba bien enterado
del estilo de vida de Daniel y recurrió al método que Daniel usaba; el rey
ayunó por Daniel. El también obtuvo su recompensa. Dios siempre responde
al ayuno y oración.
7.4 Daniel estaba orando y Dios cumplió
Su Palabra como en Jeremías. Daniel 9:2-3 y 9:25
Daniel 9:2-3:En el año
primero de su reinado, yo Daniel miré atentamente en los libros el número de
los años de que habló Jehová al profeta Jeremías, que habían de cumplirse las
desolaciones de Jerusalén en setenta años. Y volví mi rostro a Dios el Señor,
buscándole en oración y ruego, en ayuno, cilicio y ceniza
En este momento el Espíritu
de Dios se movió sobre Daniel en una intercesión profunda con ayuno, para orar
que Dios cumpliera Su promesa de la restauración de los judíos a su tierra.
¿Qué podemos aprender de
esta enseñanza excepcional en el ayuno y oración? Orar por la gente de
Israel. Las promesas de Dios para los judíos aún tienen validez.
También aprendemos que el ayuno refuerza grandemente la oración. El
espíritu de intercesión viene sobre nosotros más fácilmente y con mucho más
poder cuando estamos ayunando y orando.
Además aprendemos a tener
fe y a confiar en la palabra de Dios. Dios está siempre confirmando Su
palabra. La palabra de Dios ES la VERDAD. Daniel estaba
humillándose delante de Dios con ayuno e incluso con cenizas. Siempre hay
un gran galardón cuando nos humillamos delante de Dios. Un acercamiento
humilde a Dios fortalece la oración, nos lleva a una relación íntima con Dios y
el amor de Dios puede fluir más libremente entre Dios y nosotros. El
tener comunión con Dios el Todopoderoso de esta forma, no puede ser descrito
con palabras humanas. - debe ser experimentado.
7.5 Daniel ayuna por arrepentimiento
nacional. Daniel 9:3-23
Daniel 9:3-19: Y volví mi rostro a Dios el Señor, buscándole
en oración y ruego, en ayuno, cilicio y ceniza.
Y oré a Jehová mi Dios e
hice confesión diciendo: Ahora, Señor, Dios grande, digno de ser temido, que
guardas el pacto y la misericordia con los que te aman y guardan tus
mandamientos; hemos pecado, hemos cometido iniquidad, hemos hecho impíamente, y
hemos sido rebeldes, y nos hemos apartado de tus mandamientos y de tus
ordenanzas.
No hemos obedecido a tus
siervos los profetas, que en tu nombre hablaron a 1nuestros reyes, a nuestros
príncipes, a nuestros padres y a todo el pueblo de la tierra.
Tuya es, Señor, la
justicia, y nuestra la confusión de rostro, como en el día de hoy lleva todo
hombre de Judá, los moradores de Jerusalén, y todo Israel, los de cerca y los
de lejos, en todas las tierras adonde los has echado a causa de su rebelión con
que se rebelaron contra ti.
Oh Jehová, nuestra es la
confusión de rostro, de nuestros reyes, de nuestros príncipes y de nuestros
padres; porque contra ti pecamos.
De Jehová nuestro Dios es
el tener misericordia y el perdonar, aunque contra él nos hemos rebelado, y no
obedecimos a la voz de Jehová nuestro Dios, para andar en sus leyes que él puso
delante de nosotros por medio de sus siervos los profetas.
Todo Israel traspasó tu ley
apartándose para no obedecer tu voz; por lo cual ha caído sobre nosotros la
maldición y el juramento que está escrito en la ley de Moisés, siervo de Dios;
porque contra él pecamos.
Y él ha cumplido la palabra
que habló contra nosotros y contra nuestros jefes que nos gobernaron, trayendo
sobre nosotros tan grande mal; pues nunca fue hecho debajo del cielo nada
semejante a lo que se ha hecho contra Jerusalén.
Conforme está escrito en la
ley de Moisés, todo este mal vino sobre nosotros; y no hemos implorado el favor
de Jehová nuestro Dios, para convertirnos de nuestras maldades y entender tu
verdad.
Por tanto, Jehová veló
sobre el mal y lo trajo sobre nosotros; porque justo es Jehová nuestro Dios en
todas sus obras que ha hecho, porque no obedecimos a su voz.
Ahora pues, Señor Dios
nuestro, que sacaste tu pueblo de la tierra de Egipto con mano poderosa, y te
hiciste renombre cual lo tienes hoy; hemos pecado, hemos hecho impíamente.
Oh Señor, conforme a todos
tus actos de justicia, apártese ahora tu ira y tu furor de sobre tu ciudad
Jerusalén, tu santo monte; porque a causa de nuestros pecados, y por la maldad
de nuestros padres, Jerusalén y tu pueblo son el oprobio de todos en derredor
nuestro.
Ahora pues, Dios nuestro,
oye la oración de tu siervo, y sus ruegos; y haz que tu rostro resplandezca
sobre tu santuario asolado, por amor del Señor.
Inclina, oh Dios mío, tu
oído, y oye; abre tus ojos, y mira nuestras desolaciones, y la ciudad sobre la
cual es invocado tu nombre; porque no elevamos nuestros ruegos ante ti
confiados en nuestras justicias, sino en tus muchas misericordias.
Oye, Señor; oh Señor,
perdona; presta oído, Señor, y hazlo; no tardes, por amor de ti mismo, Dios
mío; porque tu nombre es invocado sobre tu ciudad y sobre tu pueblo.
Daniel se estaba
identificando con las transgresiones de la gente judía. Confesó los
pecados de su gente y sus propios pecados e iniquidades. Se puso en la
brecha delante del Señor. Mientras él oraba, el arcángel Gabriel fue
enviado desde el cielo para decirle lo que le habría de suceder a su
gente. Daniel recibió la seguridad de que la palabra de Dios se llevaría
a cabo, que Jerusalén y sus muros serían restaurados. El ángel también le
dio a Daniel la maravillosa profecía sobre la venida del Mesías.
Daniel 9:25: Sabe, pues, y entiende, que
desde la salida de la orden para restaurar y edificar a Jerusalén hasta el
Mesías Príncipe, habrá siete semanas, y sesenta y dos semanas; se volverá a
edificar la plaza y el muro en tiempos angustiosos.
7.6 Daniel ayuna a la orilla del río Tigris.
Daniel 10:12
Esta es la historia de la
gran intercesión de 21 días de Daniel
Daniel 10:2-4: En aquellos
días yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas.
No comí manjar delicado, ni
entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento, hasta que se
cumplieron las tres semanas.
Y el día veinticuatro del
mes primero estaba yo a la orilla del gran río Hidekel.
En este ayuno de 21 días un
ángel de Dios le apareció: "Daniel, varón muy amado..."
Mientras él estaba postrado en tierra sin vigor alguno, el ángel lo
fortaleció y le dijo que no temiera. El ángel le explicó que él
había sido enviado desde el cielo directamente a Daniel. El ángel también
le reveló a Daniel que el primer día en que él empezó a orar, Dios
lo escuchó y el arcángel fue envidado, pero le llevó 21 días para alcanzar a
Daniel debido a la oposición de las fuerzas malignas. A Daniel se le dijo
que la razón por la que el arcángel había sido enviado a él era por causa de
sus oraciones.
Daniel 10:10-12: Y he aquí
una mano me tocó, e hizo que me pusiese sobre mis rodillas y sobre las palmas
de mis manos.
Y me dijo: Daniel, varón
muy amado, está atento a las palabras que te hablaré, y ponte en pie; porque a
ti he sido enviado ahora. Mientras hablaba esto conmigo, me puse en pie
temblando.
Entonces me dijo: Daniel,
no temas; porque desde el primer día que dispusiste tu corazón a entender y a
humillarte en la presencia de tu Dios, fueron oídas tus palabras; y a causa de
tus palabras yo he venido
7.7 La guerra espiritual de Daniel en un
ayuno de 21 días. Daniel 10:12-13, 10:20-21 y 11:1
Entonces el ángel le dio a
Daniel uno de los estudios más claros de guerra espiritual, lo cual es muy
necesario en estos últimos días. El ángel le reveló como el Príncipe de
Persia (Irán) no le había dejado traer la respuesta a la oración por 21 días.
Daniel 10:21: Pero yo te
declararé lo que está escrito en el libro de la verdad; y ninguno me ayuda
contra ellos, sino Miguel vuestro príncipe.
El príncipe de Persia no
era un ser humano, era un espíritu de demonio de alto rango, un general demonio
bajo las órdenes de Satanás. Además nosotros tenemos ahora entendimiento
de que existen muchos espíritus territoriales, generales, capitanes, sargentos
y muchos espíritus de demonios que llevan a cabo el mal. Pablo habla de
cuatro categorías de espíritus inmundos:
Efesios 6:12: Porque no
tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, contra
potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra huestes
espirituales de maldad en las regiones celestes.
Satanás opera a través de
una jerarquía de fuerzas malignas y demonios.
Hay gobernantes,
autoridades, gobernante del mundo y finalmente poderes espirituales malignos en
las regiones celestes.
Las huestes espirituales
influyen los gobiernos, el entretenimiento, la industria, el sistema monetario,
las guerras, los sistemas educativos, las comunidades, las familias y las
iglesias. Detrás de cada ídolo, divorcio, toda inmoralidad, etc.,
hay un demonio. Para poder derrotar y atar estas fuerzas, se necesita de
guerra espiritual. A través del ayuno y la oración los Santos pueden atar
las fuerzas demoníacas. El Príncipe de Persia pudo detener al mensajero,
el ángel Gabriel, para que no llegara con Daniel. Es evidente que
los demonios tienen fuerzas. Solamente cuando Dios envió ayuda por
medio del arcángel Miguel, éstos fueron forzados a rendirse.
El diablo, al contrario de
Dios, no es omnipresente; el diablo no está en todas partes todo el
tiempo. Dios por Su Espíritu Santo está en todo el mundo. Satanás y
sus demonios solamente pueden estar en un lugar a la vez. Si muchos de
los Santos están orando y ayunando por todo el mundo, el enemigo no puede
prevenir las respuestas a todas nuestras oraciones. Los demonios a veces
pueden prevalecer porque el pueblo de Dios no entiende la importancia y el
poder de la oración, de la intercesión, y de la guerra espiritual, todo esto
reforzado grandemente a través del ayuno. Cuando cristianos oran y
ayunan, el poder de Satanás es quebrado y los demonios son atados mientras
tratan de hacer el mal. Cuando los Cristianos oran bajo la influencia del
Espíritu de oración, lo más seguro es que obtendrán las respuestas a las
oraciones. Dios ama grandemente a los hijos que oran y ayunan.
Zacarías 12:10: Y derramaré
sobre la casa de David, y sobre los moradores de Jerusalén, espíritu de gracia
y de oración; y mirarán a mí, a quien traspasaron, y llorarán como se llora por
hijo unigénito, afligiéndose por él como quien se aflige por el
primogénito.
Las recompensas para
aquellos que son ganadores de almas e intercesores son más allá de nuestra
imaginación.
Daniel 12:3: Los entendidos
resplandecerán como el resplandor del firmamento; y los que ensenan la justicia
a la multitud, como las estrellas a perpetua eternidad.
8. La cura contra el tabaco, el alcohol y las
drogas
La mayoría de los hábitos
que causan ansias y adicciones como el hambre por comida en exceso, fumar,
beber, drogas y el uso de narcóticos; tienen sus raíces en el estómago.
Allí se encuentra el ansia por el cigarrillo, el alcohol, las drogas, la
glotonería e incluso el deseo sexual.
La clave para controlar
todos estos apetitos es simplemente la ABSTENSIÓN DE COMIDA o AYUNO. El
ayunar la comida va directamente a la fuente de todos estos hábitos,
aunque ellos hayan estado allí intensamente y por mucho tiempo. Esto incluye la
morfina, marihuana, cocaína, y otras drogas mortíferas. También el beber
café muy espeso, y la adicción a los dulces puede ser curado y no cuesta
dinero. El ayuno es el la única "Dieta para adelgazar"
más barata y efectiva. Estas raíces pueden soltarse y erradicarse por
medio del AYUNO. Usualmente un ayuno de 10 días será suficiente, pero en
algunos casos, pueda que se necesite de un ayuno más largo. Mientras el
ayuno está en proceso, el ansia va a desaparecer.
Después del ayuno no habrá
más deseo por ninguno de estos hábitos, a menos que la persona misma reinstale
esas ansias por ellos. Ayunar es el método más seguro y rápido para la
corrección de estos hábitos. Luego del ayuno es bueno planear una dieta
más saludable y cambiar su estilo de vida.
8.1 Primer requisito
¿Desea en realidad dejar
ese hábito dañino? Si usted no está realmente comprometido, es mejor que
desista desde ahora. Es necesario tener una carga sincera para consumar
este plan. No olvide el objetivo y mantenga una buena actitud, de este
modo USTED TRIUNFARÁ. Las raíces de los malos hábitos pueden ser
eliminadas exitosa y permanentemente, a menos que usted mismo desee
restablecerlas.
8.2 La cura de cuatro días para el alcohol
Las ansias por el alcohol
están situadas en el estómago, y en la corriente sanguínea. Todos sabemos
bien que todos los malos hábitos pueden ser sanados sobrenaturalmente, a través
de la fe en Jesucristo nuestro Salvador, o a través del método de
limpieza natural como lo es el ayuno. La limpieza llega junto con el
ayuno por varios días, no tomando alimentos sólidos ni líquidos, solamente
bebiendo agua pura. A través del ayuno le damos al estómago y a la
corriente sanguínea una oportunidad para descargar y eliminar todo el veneno
acumulado. Usted se deshace de la mera raíz del ansia por alcohol después
de tres días aproximadamente. La abstención total de comida va a matar a
esta ansiedad.
No se equivoque; ningún mal
hábito puede sobrevivir a un ayuno de consagración lleno de oración. Esto
le da esperanza, auto respeto y libertad de la esclavitud.
La cura es tan simple, tan
segura y sin costos, para todos los creyentes y no creyentes. Esto
es lo que hay que hacer:
El ayuno es la forma más
segura y rápida.
¿Por cuánto tiempo debe
ayunar? En la mayoría de casos, 4 días
son suficientes.
¿Cómo se lleva a cabo?
Por medio de ayuno. Esto es abstención
total de alimentos, solamente bebiendo agua pura. De esta forma usted
saca a este mal hábito de su cuerpo.
El tomar alimentos solo
mantiene viva al ansia y llena el hábito del deseo de alcohol.
Preparación: Prepárese a sí
mismo espiritualmente y mentalmente. Tome una decisión firme para salir
de la esclavitud. Ore bastante, Jesús lo ama y desea verlo a usted libre
y desea darle auto estima.
Tome baños con agua muy
caliente durante la mañana y la tarde para eliminar el alcohol que está dentro
de la piel. Esto en realidad apresurará la cura.
En dos o tres días de ayuno
el ansia puede detenerse, pero no detenga el ayuno todavía. Continúe
hasta el final de los cuatro días completos de ayuno.
Cómo romper el ayuno. Esto es muy
importante.
El primer día: La primera
comida: coma despacio una cantidad moderada de fruta fresca o jugos.
La segunda y tercera
comidas: Lo mismo que lo anterior o una ensalada verde puede sustituirse.
Esto debe ser verduras verdes frescas o fruta fresca y madura solamente.
El segundo día de romper el
ayuno: Coma fruta, verduras no almidonadas y sopa. No ingiera más de tres
comidas al día. No ingiera mucho a cada comida, y no tome nada entre
comidas.
Tercer y cuarto día:
Aumente gradualmente la cantidad de comida, siendo cuidadoso de no comer
demasiado.
Resultado: Usted es libre y la
batalla está ganada. Usted ha vencido el deseo por bebidas
alcohólicas. En el futuro evite todas las tentaciones innecesarias.
Ya que Jesús ha entrado en su vida de una forma más real, tenga comunión con
Jesús, es el amante de su alma, y el LO AYUDARÁ. Ahora usted no necesita
sus amistades anteriores; busque solamente buenas relaciones, es sabio
dejar a sus antiguos compañeros.
Nota: Si la persona
buscando la cura para el alcohol es víctima y esclava de otros hábitos como
nicotina, cafeína, u otros estimulantes o depresivos, pueda que ella necesite
un día extra o dos del tratamiento de ayuno, para poder deshacerse de estos
hábitos también.
8.3 Rompiendo el hábito del tabaco
El tabaco de alguna forma
está más enraizado que el hábito de alcohol, y es más difícil de
romperlo. De cualquier forma, puede ser roto fácilmente y rápidamente de
la misma manera que el hábito de alcohol. A pesar de todas las
dificultades, el método de ayunar sigue siendo el más fácil para deshacerse del
ANSIA por nicotina. Normalmente el deseo por la nicotina del tabaco va a
desaparecer en el tercer día del ayuno, al mismo tiempo que el hambre
desaparece.
Sin embargo, un
hombre quien era un fumador en extremo, mostró que la intoxicación del tabaco salió
lentamente de su cuerpo luego de un baño caliente, estando en el decimo día de
ayuno. El agua del baño estaba de color café y olía a tabaco. Todo
el deseo por fumar lo dejó al tercer día. Después del décimo día de tomar
baños y ayunar, la nicotina salió de su cuerpo y nunca volvió a tener deseos de
fumar. Su ayuno duró catorce días. Luego del décimo, no se volvió a
detectar el mal olor en el agua. Cualquier fumador puede ser curado si el
ayuna de cuatro a siete días, o cuando mucho diez días.
El ayuno debe ser roto
cuidadosamente. Mire como romper el ayuno correspondiente a los días que
usted ayunó en la sección 5. EL MENÚ ADECUADO PARA ROMPER EL AYUNO
Usted probablemente
experimente mareos en el momento en que la nicotina está perdiendo el agarre en
usted. La razón es que la nicotina tiene la habilidad de contraer los
músculos en las paredes de los vasos sanguíneos. Cuando el efecto de la
nicotina desaparece, los vasos sanguíneos se expanden a su tamaño normal, y la
presión sanguínea baja drásticamente algunas veces. Usted experimentará
esto como un mareo temporal, pero alégrese, esto es la evidencia de que el
proceso de limpieza está ocurriendo rápidamente y pronto llegará a su fin, las
meras raíces de la adicción a la nicotina son quitadas para siempre.
Usted también puede
experimentar una capa amarillenta de mal sabor sobre su lengua en la mañana al
despertarse.
En un ayuno ya avanzado,
los pulmones van a eliminar el tabaco que se encuentra en ellos. Esa
materia amarillenta puede quitarse al lavarse los dientes en la mañana.
Es solamente otra señal de que el proceso de desintoxicación se está llevando a
cabo.
Durante el proceso de
limpieza o desintoxicación no se debe tomar ningún alimento sólido o líquido, a
excepción del agua pura, debido a que el alimento obstruye dicho proceso.
El torrente sanguíneo no es capaz de transportar alimento a la vez que
transporta toxinas hacia los órganos encargados de la eliminación, como lo son
la piel, los pulmones, el tracto digestivo y la orina. Absténgase aún del
café para no interrumpir el proceso de desintoxicación. Beba solamente
agua.
8.4 Como romper la adicción a las drogas -
narcóticos
Aunque parezca imposible el
poder ser librado de la adicción a las drogas, hay esperanza. No es tan difícil
si el método de ayuno se utiliza. Las raíces de este deseo se encuentran
en el estómago, así como el del alcohol, tabaco, glotonería todas las
demás adicciones.
El hábito por el deseo de
drogas responde al la cura del ayuno tan fácilmente como lo hace el hábito del
alcohol y tabaco. Para ser librados de las ansias por narcóticos siga el
mismo patrón mostrado en los párrafos anteriores sobre como romper el hábito
del tabaco y la cura de cuatro días para el alcohol. Al seguir cuidadosamente
estas instrucciones, el ansia por los narcóticos desaparecerá. Usted no
tendrá más deseos de drogas. Si usted no se deja tentar para re
establecer estos hábitos, nunca tendrá el deseo o ansias después, ya que esto
fue erradicado del sistema del estómago. El secreto es el poder de Dios
dado en el ayuno. Dios puede libertar de muchas formas. El ayunar
es una de ellas.
8.5 Como romper el hábito de glotonería
Uno puede llegar a ser adicto aún a la comida normal y buena. Un buen número de personas se encuentran en glotonería; son esclavas de sus propios estómagos, del demonio de la glotonería. Esto no es un hambre normal - es una obsesión hasta cierto punto. Muchos se han dado por vencidos en medio de la batalla, y dan rienda suelta para comer descontroladamente. El peso aumenta hasta un punto donde se vuelve una amenaza para la vida. Ellos ya perdieron toda esperanza, dirigiéndose al cementerio muy temprano, viviendo el resto de sus vidas con una calidad de vida muy pobre. Si tan solo supieran que fácilmente y completamente pueden ser liberados, solamente usando el antiguo método bíblico, ORACIÓN y AYUNO. Es un hecho científico que el hambre lo deja a uno luego de tres días de ayuno, después de esto no es difícil continuar por otros tres días. La victoria se obtiene después de cinco a seis días de